06.07.23

Hvorfor får man bumser og hvad kan man gøre ved det?

Alle oplever at få bumser, nogle mere end andre. Det kan være meget ubehageligt at have mange bumser, da det tager på selvværdet. Derfor spørger mange hvordan man kan undgå at få bumser og hvad man kan gøre ved bumser. Her i indlægget kan du lære mere om bumser og akne.

Ivar Dagsson
Ivar Dagsson

Bookes via kontoret, ej online. Autoriseret Osteopat DO, M.D.O., Autoriseret Fysioterapeut & INS Behandler

Hvorfor får man bumser og hvad kan man gøre ved det?

Hvad er årsagen til bumser?

Bumser opstår, når talgkirtlerne i huden producerer for meget talg, som kan blokere hårsækkene. Talg er fedt og døde celler. Bakterier kan inficere den talgblokerede hårsæk og forårsage betændelse og rødme. Hormoner spiller en stor rolle i udviklingen af bumser, især i puberteten, hvor kroppen går gennem hormonelle ændringer. Generelt er årsagerne til bumser imidlertid en kombination af genetik, hormoner og miljøfaktorer såsom stress og kostvaner.

 

Hvad kan man gøre for at få bumser væk?

Der findes flere forskellige behandlinger mod bumser, afhængigt af graden af akne og det der forårsager den. Håndkøbsprodukter som benzoylperoxid, salicylsyre og retinoider kan hjælpe med at reducere produktionen af fedt og døde hudceller og bekæmpe infektionen. En sund livsstil, hvilket indebærer en varieret kost og regelmæssig motion, kan også hjælpe med at reducere forekomsten af ​​bumser. I mere alvorlige tilfælde kan lægemidler som antibiotika eller isotretinoin være nødvendige.

 

Hvad giver bumser?

Hormonelle ændringer er den mest almindelige årsag til bumser. I puberteten begynder kroppen at producere flere mandlige hormoner, som kan øge fedtproduktionen i talgkirtlerne og forårsage bumser. Kvinder kan også opleve hormonelle ændringer i forbindelse med menstruationscyklus eller graviditet, som kan føre til flere bumser. En kost, der er høj i sukker eller mættet fedt, kan også forværre bumser. 

 

Hvor er det normalt at have bumser?

Bumser kan opstå alle steder på kroppen, men de forekommer hyppigst i ansigtet, på brystet, ryggen og skuldrene. Dette skyldes, at disse områder har mange talgkirtler, der kan danne overskydende talg og derved føre til blokerede hårsække. Bumser i ansigtet er ofte mere synlige og kan forårsage følelsesmæssig stress og dårligt selvværd, særligt i teenageårene.

 

Hvordan kan jeg forebygge bumser?

  • Undgå at røre ved ansigtet for meget for at undgå at overføre fedt og bakterier fra fingre til ansigtet
  • Vask dit ansigt dagligt med en mild sæbe eller rensende produkt
  • Undgå at bruge for mange produkter eller makeup på huden, som kan indeholde olier og fedt
  • Vær forsigtig med solen og brug solcreme med høj faktor
  • Spis en sund og varieret kost

 

Hvad er forskellen mellem bumser og akne?

Bumser er små, hævede læsioner på huden, der indeholder pus, mens akne er en mere omfattende hudtilstand, der kan involvere mange forskellige typer af bumser, inklusivt hvide og/eller sorte hudorme, pustler, røde bumser, cyster og bylder.

 

Hvordan kan jeg slippe af med ar efter bumser?

Brug produkter, der indeholder AHA- eller BHA-syrer, som kan hjælpe med at udjævne huden. Brug en creme eller serum, der indeholder retinoider, som kan hjælpe med at stimulere hudens produktion af kollagen. Overvej at få professionel behandling som kemisk peeling eller laserterapi. Der er mange muligheder for arbehandling og der vil være en individuel forskel på hvilke midler der virker. 

 

Hvornår bør jeg søge lægehjælp for bumser?

  • Hvis du har meget alvorlig akne eller bumser, som ikke reagerer på almindelige behandlinger
  • Hvis du har mange ar efter tidligere akne
  • Hvis du har fået psykiske problemer i forbindelse med din akne, såsom angst eller depression

Osteopati og uren hud

Osteopati kan ikke anvendes direkte mod bumser eller uren hud. Dog oplever vi som osteopater at patienter vi hjælper med problemer relateret til det udrensende system, at der i nogle tilfælde opleves renere hud hos patienten.

Jens fortæller om osteopati

Hvis du ønsker at blive klogere på osteopati så se videoen herunder.