Golfpakken
På lager
1-3 dage levering
Fri fragt over 499,-
AAO’s golfpakke med træningsartikler, herunder en foam roller, en træningsbold og træningselastikker kan være et ideelt supplement til optimering af dit golfspil! Nedenfor finder du et mere detaljeret skriv om, hvad sådan en pakke kan indeholde og hvordan træningsartiklerne hver især kan gavne dig, og være med til at forbedre din fysiske form.
Skabt af osteopater
Vores produkter er nøje udviklet i samarbejde vores erfarne osteopater for at sikre den produkter vi kan stå indefor. Denne ekspertise garanterer, at du får redskaber, der understøtter kroppens naturlige bevægelsesmønstre som vi mener kan understøtte din træning, restitution og skader.
Gratis video øvelser til alle produkter
Hver gang du køber noget hos os, følger der en række gratis videoøvelser med. De er din personlige guide til at bruge udstyret korrekt og få mest muligt ud af din træning, uden du behøver at forlade hjemmets trygge rammer. Scan blot QR kode på modtaget produkt og du vil få adgang til samtlige øvelser.
Køb online eller hos behandler
Du kan få fingrene i vores produkter både online eller hos din lokale behandler. Vi gør det nemt for dig at vælge den løsning, der passer bedst ind i dit liv, så du kan koncentrere dig om det, der virkelig tæller, for dig.
Retur & forsendelse
Vi forstår, at fleksibilitet er nøglen, når det kommer til online shopping. Derfor tilbyder vi en nem returpolitik og sikrer, at din bestilling bliver sendt hurtigt afsted. Vi vil gøre alt for, at din oplevelse er så problemfri som muligt.
Optimér din score på banen
Golf er en populær sport, som spænder bredt på tværs af målgrupper og niveauer. Denne sport giver mange sundhedsmæssige fordele, både fysisk og psykisk. Som med alle andre sportsgrene er der dog en risiko for skader, hvis kroppen ikke bruges korrekt før, under og efter golfspillet. Vi er i AAO stolte af at arbejde sammen med mange golfklubber rundt omkring i Danmark og ikke mindst Dansk Golfakademi.
De typiske skader, en golfspiller kan pådrage sig, skyldes ofte en kombination af gentagende ensidige rotationsbevægelser og manglende styrke og smidighed i kernemuskulaturen.
Høj træningsaktivitet over kort tid kan føre til smertetilstande i muskler, led og sener som følge af overbelastning. Dette kan resultere i akutte skader eller længerevarende problemer. De generelle smerter, der ofte ses i forbindelse med golf, inkluderer smerter i lænden, ryggen, nakken, albuer, håndled og knæ.
De hyppigste skader hos amatør- og motionsgolfspillere
- Rygskader
- Albueskader
- Skulderskader
- Knæskader
For at opnå optimal præstation er det vigtigt at have en stærk og smidig kropsstamme samt overkrop.
Ved regelmæssig fysisk træning som fokuserer på styrke, balance og smidighed, kan man sikre et mere frit og ubesværet sving, samt en mere stabil rotation, hvilket reducerer risikoen for skader.
Med vores målrettede øvelser og produkter kan du nemt udfører træningen derhjemme eller på rangen.
Træningselastikker
Træningselastikker er utrolig alsidige og nemme at bruge til en bred vifte af øvelser. Elastikkerne giver mulighed for progressiv modstand, hvilket betyder, at modstanden øges, jo mere elastikken strækkes. Dette giver en sikker og effektiv måde at opbygge styrke på, som kan tilpasses individuelle behov og niveauer.
Derudover er træningselastikker ideelle til at styrke specifikke muskelgrupper såsom rotatormanchetten, skuldre, kerne og hofter, hvilket er essentielt for golfspillere for at sikre styrke og stabilitet i svinget.
Ved regelmæssig brug kan træningselastikker hjælpe med at forebygge skader ved at styrke de stabiliserende muskler. Dette er særligt vigtigt for golfspillere, der udfører gentagne ensidige rotationsbevægelser, som kan føre til overbelastningsskader.
Træningselastikker kan også bruges til strækøvelser, der øger fleksibiliteten og mobiliteten i muskler og led, hvilket hjælper med at opnå den nødvendige bevægelighed i svinget.
Træningsbold
Øvelser med en træningsbold udfordrer balancen og koordinationen, hvilket er essentielt for at udføre præcise og kontrollerede golfslag. Bedre balance kan føre til en mere stabil holdning og bedre kontrol over svinget.
Træningsbolden kræver desuden konstant aktivering af kernemuskulaturen, hvilket bidrager til øget stabilitet og kraft i svinget.
Træningsbolden kan også bruges til strækøvelser, der øger fleksibiliteten og mobiliteten i muskler og led. Øget fleksibilitet hjælper golfspillere med at opnå den nødvendige rækkevidde i deres sving og forbedrer den samlede bevægelseskvalitet.
Når du træner med en træningsbold, efterligner du de dynamiske bevægelser, der også udføres under et golfsving, hvilket gør træningen mere funktionel og specifik for netop de bevægelser, der udføres på golfbanen.
Foamroller
Foam rolleren er en værdifuld del af din trænings- og restitutionsrutine, der bidrager til forbedret ydeevne, færre skader og hurtigere restitution. Ved regelmæssig brug kan foam rolleren øge bevægeligheden i muskler og led, hvilket er essentielt for golfspillere, der har brug for en bred vifte af bevægelser for at udføre optimale sving og rotationer.
Den kan bruges som en del af opvarmningen for at aktivere musklerne og forberede kroppen på fysisk aktivitet, hvilket kan forbedre præstationen og reducere risikoen for akutte skader. Foam rolleren er også ideel som en del af din restitutionsrutine, da den hjælper med at løsne spændinger og reducere muskelømhed.
Den stimulerer blodgennemstrømningen, hvilket fremmer tilførsel af næringsstoffer og ilt til vævet, der har brug for restitution.
Ofte stillede spørgsmål til produkterne
Hvilket produkt har jeg brug for?
Hvis du er i tvivl om, hvilket produkt der passer bedst til dig, tilbyder vi to muligheder:
1.Kontakt vores kundeservice på [email protected] for kyndig rådgivning.
2.Bestil tid til en gratis screening på en klinik nær dig og få personlig vejledning af en af vores behandlere.
Jeg oplever fejl på produktet
Hvis du har købt produktet på webshoppen, vil vi refundere pengene, hvis reklamationen er berettiget. Du kan reklamere ved at kontakte vores kundeservice på [email protected]k med en detaljeret beskrivelse af reklamationen samt vedhæfte billeder af fejlen
Hvordan returnerer jeg en ordre?
For at returnere din ordre, følg disse trin:
- Bestil en returlabel eller en QR-kode på vores returportal her.
- Returforsendelsen koster 49 DKK
- Vedlæg en note med dit ordrenummer i pakken
- Pak varen omhyggeligt ind
- Vis QR-koden i GLS-pakkeshoppen eller print og påsæt returlabelen udenpå pakken. Sørg for, at den kan ses tydeligt, og at hverken adresse eller stregkoder er dækket til.
- Aflever pakken ved nærmeste GLS pakkeshop. Det er vigtigt, at du husker at få en kvittering som bevis på din indlevering. Uden en kvittering kan vi desværre ikke erstatte/refundere en eventuelt mistet returpakke.
Kan jeg returnere mine produkter i jeres klinik?
Hvis du har købt dine produkter på vores webshop, skal du returnere via dette link.
Hvornår bliver min ordre afsendt?
Din ordre bliver typisk afsendt inden for 1-3 hverdage. Vær opmærksom på, at der kan være længere leveringstid i forbindelse med helligdage.
Har I modtaget min ordre?
Når du har bestilt et produkt hos os, modtager du en kvittering for vores modtagelse af din bestilling på den mailadresse, du har angivet i din ordre. Denne kvittering bekræfter, at din ordre er blevet registreret hos os.
Hvis du ikke modtager kvitteringen inden for kort tid, bedes du tjekke din spam-/uønsket mappe.
Hvad koster fragten?
Du kan opnå fri fragt på alle køb over 399 DKK. Er din ordre på under 399 DKK, koster fragten 49 DKK for levering til en valgfri pakkeshop og 69 DKK for hjemmelevering i Danmark.
Hvilket fragtfirma leverer min pakke?
Vi leverer med GLS. Du vil modtage en mail med en ordrebekræftelse fra os, så snart din ordre er behandlet og afsendt. Du vil i samme mail modtage et trackingnummer, så du kan følge din ordre, når den er afsendt fra vores lager.
Jeg har mistet QR koden med adgang til jeres videoarkiv. Hvad gør jeg?
Hvis du har mistet linket til vores videoarkiv, er du velkommen til at kontakte vores kundeservice på info@aarhusosteopati.dk.