SHC x AAO

Osteopati og træning

Osteopati og fysisk træning supplerer hinanden ved at fokusere på kroppens naturlige bevægelser og funktioner for at fremme sundhed. Osteopati arbejder med at identificere og behandle ubalancer i kroppen, der kan påvirke bevægelse og fysisk præstation.

Når dette kombineres med fysisk træning, bidrager det både til forebyggelse af skader og til optimering af kroppens ydeevne.

Osteopater i AAO deltager i denne proces med fokus på både forebyggelse, optimering og behandling af skader. Derfor står vi altid til rådighed for medlemmer af SHC – og vi kommer jævnligt forbi centrene og holder foredrag i netop disse hjørnesten af din sundhed.

Billede fra et af de centre SHC har – du kan finde hele listen her.

Personlig træning i SHC

Sporting Health Club matcher individuelt med en personlig træner, der passer præcist til dine behov og mål.

Hver fitnessrejse er unik, og derfor udvælges den træner, der bedst kan støtte i din udvikling. Det er noget vi anerkender her i AAO – at vi alle er på hver vores niveau.

SHC har mere end 145 specialiserede personlige trænere og kostvejledere tilbydes kompetent vejledning inden for vægttab, muskelopbygning, konditionsforbedring eller forberedelse til sportslige udfordringer.

Du kan booke en tid til en personlig træner lige her.

(Helt uforpligtende)

Vi hjælper uanset niveau

Osteopater i AAO arbejder med en bred vifte af klienter, fra den almindelige sportsentusiast til eliteatleten.

For den almene sportsudøver kan vi hjælpe med at behandle typiske skader som løbeskader, knæsmerter og andre overbelastningsproblemer, der kan opstå ved regelmæssig træning.

Gennem en kombination af osteopatiske teknikker og rådgivning om korrekt træning og genoptræning, støtter vi dem i at vende tilbage til deres aktiviteter uden smerter.

For atleter, der skal præstere på højt niveau, tilbyder vi en mere målrettet behandling, der tager hensyn til de særlige krav, deres sport stiller til kroppen. Dette inkluderer både skadesbehandling og optimering af kroppens funktioner, så de kan yde deres bedste under konkurrence.