29.04.24
Allergi – alt du skal vide om symptomer, medicin og behandling
Allergier er en af de mest almindelige kroniske lidelser, som påvirker millioner af mennesker og kan forringe livskvaliteten betydeligt. I denne artikel udforsker vi, hvad allergier er, årsager og behandling, allergi symptomer samt hvordan osteopati kan spille en rolle i håndteringen af denne tilstand.
Hvad er allergier?
Allergier opstår, når kroppens immunforsvar overreagerer på visse stoffer i miljøet, kendt som allergener. Denne overreaktion skyldes, at immunsystemet fejlagtigt identificerer disse, normalt harmløse, stoffer som skadelige, hvilket udløser en forsvarsreaktion. Denne reaktion fører dernæst til frigivelse af kemikalier såsom histamin, som er ansvarlige for at udløse en række symptomer, der kan påvirke huden, luftvejene, bihulerne, øjnene og fordøjelsessystemet.
Allergener kan være meget forskellige og omfatter blandt andet pollen, husstøvmider og dyrepels. Mennesker kan arve tendensen til at udvikle allergier, og denne tilbøjelighed kan ofte ses gennem familiære mønstre af allergiske reaktioner (Kilde: Sundhed.dk)
Læs mere om betydningen af gener og miljø her.
Almindelige allergier
De mest almindelige allergener inkluderer:
Pollen fra planter: Ofte kaldet høfeber eller allergisk rhinitis, denne type allergi er udløst af pollen fra træer, græs og ukrudt.
Pollental, som måler koncentrationen af pollen i luften på et givet tidspunkt, kan være en nyttig indikator for dem, der er følsomme over for disse sæsonbestemte allergener, så de kan træffe foranstaltninger til at mindske deres eksponering på dage med højt pollental.
Dyrehår eller fæld: Allergiske reaktioner på proteiner fundet i et dyrs hudflager, urin eller spyt.
Støvmider: Små skabninger der lever i husholdningsstøv.
Skimmelsvamp: Kan vokse på fugtige steder i hjemmet.
Fødevarer: Såsom gluten, nødder, mælk, æg og skaldyr.
Insektstik: Reaktioner på bid eller stik fra visse insekter.
(Kilde: Sundhedsstyrelsen)
Symptomer på allergi
Symptomer på allergier kan variere fra milde til alvorlige og inkluderer blandt andet:
- Næsetilstopning, nysen og løbende næse
- Kløende, røde eller vandede øjne
- Udslæt eller eksem
- Astma symptomer såsom åndenød, hoste eller hvæsende vejrtrækning
- Fordøjelsesproblemer – læs mere om hvordan disse kan afhjælpes her
I de mest alvorlige tilfælde kan allergier føre til anafylaksi, en livstruende reaktion, der kræver øjeblikkelig lægehjælp.
(Kilde: Astma-allergi)
Hvad kan jeg selv gøre mod allergi?
Selvom allergier kan være udfordrende at leve med, findes der flere strategier, du selv kan implementere, som potentielt kan hjælpe med at håndtere og lindre symptomerne:
1. Identificer og undgå allergener
Det første skridt i at håndtere allergier er at identificere og så vidt muligt undgå de specifikke allergener, der udløser dine symptomer. Dette kan betyde at holde vinduerne lukkede i pollensæsonen, bruge allergivenligt sengetøj for at minimere eksponering for husstøvmider eller undgå bestemte fødevarer.
Tag et kig Functionel Medicine hvis du ønsker en detaljeret og holistisk undersøgelse af dit helbred.
2. Medicinering
Håndkøbs-allergimedicin kan være meget effektivt til at lindre symptomer. Allergi piller, såsom antihistaminer, kan fx hjælpe med at kontrollere nysen, kløe og løbende næse, mens nasal steroid spray kan reducere inflammation i næsen.
Til øjenrelaterede allergisymptomer, som kløe og rødme, kan øjendråber mod allergi, der indeholder antihistaminer eller andre antiinflammatoriske midler, også give betydelig lindring.
3. Allergivaccination
For nogle mennesker kan allergivaccination (også kendt som immunterapi) være en mulighed. Denne behandling indebærer regelmæssig administration af gradvist stigende mængder af allergenet, hvilket over tid kan mindske kroppens reaktion på det.
4. Et sundt indendørsklima
At reducere mængden af allergener i dit hjem kan også hjælpe. Dette kan indebære hyppig støvsugning med et HEPA-filter, brug af luftrensere og regelmæssig rengøring af overflader og tekstiler.
(Kilde: Apoteket)
Osteopati og allergier
Osteopati tilbyder en unik tilgang til behandling af allergier ved at fokusere på at forbedre kroppens generelle funktion og helbred. Her er nogle konkrete måder, hvorpå osteopati kan hjælpe:
Forbedring af lymfedrænage og blodcirkulation: Osteopatiske behandlinger kan hjælpe med at forbedre lymfesystemets funktion og blodcirkulationen, hvilket betyder, at ophobningen af toksiner og allergener i kroppen kan minimeres (Kilde: National Institutes of Health).
Styrkelse af immunsystemet: Gennem forskellige teknikker kan osteopater arbejde på at booste immunsystemets effektivitet, hvilket potentielt kan reducere hyppigheden og sværhedsgraden af allergiske reaktioner (Kilde: Integrated Medicine Institute).
Reducerer stress og forbedrer vejrtrækningen: Osteopati kan endvidere være effektivt til at håndtere stress samt forbedre respiratorisk funktion – to nøglefaktorer i forbindelse med håndteringen af symptomer på allergier, især de respiratoriske symptomer som astma, der ofte er forbundet med allergier (Kilde: Integrated Medicine Institute).
Allergier kan være invaliderende og hæmmende, men gennem en kombination af traditionel medicin og holistiske behandlinger som osteopati, kan mange mennesker opleve betydelig lindring.
Læs mere om fordelene ved osteopati her.
Lad os hjælpe dig - book tid i dag
