Osteopatisk behandling af golfalbue
Osteopatisk behandling af golfalbue tager udgangspunkt i en holistisk tilgang baseret på konceptet om at kroppen er en dynamisk funktionel enhed hvor alle dele af kroppen er indbyrdes forbundet.
Hvis man har haft golfalbue i en længere periode, og ikke føler det er blevet bedre med aflastning eller diverse øvelser, er der stor sandsynlighed for at der ligger andre faktorer bag, som bidrager til at vedligeholde smerten.
En osteopat inddrager alle kroppens systemer i sin behandling, herunder det biomekaniske, neurologiske, cirkulatoriske og metaboliske system, samt psykiske faktorer. Ud fra disse systemer finder osteopaten årsagssammenhængene og behandler disse vha. forskellige mobiliserings og manipulationsteknikker, samt giver gode råd om forebyggelse og genoptræningsøvelser.
Bestil tid her
Gode råd mod golfalbue
Det er en god ide at undgå aktivitet og belastninger, der giver smerter. Hvis man har et arbejde, der kræver at man bruger hænderne, kan man forsøge at bruge modsatte hånd til nogle af opgaverne for at give aflastning. For nogle hjælper det at bruge et albuebind, som kan aflaste muskelsenen.
Antiinflammatorisk medicin som fx ibuprofen, kan lindre smerterne, da det er inflammationen der gør ondt, men da inflammationen også er nødvendig for at området skal kunne hele, kan det være bedst at undgå, medmindre smerten er for stor (Sundhed.dk).