Løberknæ (tractus iliotibialis syndrom eller runners knee betegner en inflammationstilstand i senen på ydersiden af knæet (senen fra knæskallen til underbensknoglen). Dette er forårsaget af mikroskopiske småbristninger på senetilhæftningen på ydersiden af knæet samt det yderste underbensknogle..
Denne type skade rammer ofte motionister og sportsudøvere, der belaster deres knæ med gentagne spring / hop / løb.
Symptomer på løberknæ
- Smerter på ydersiden, på ydersiden af benet eller omkring knæskallen.
- Smerterne øges ved træning og varer ved.
- Ømhed og hævelse lokalt på senen.
- Spændt lårmuskulatur, ballemuskulatur og hoftemuskulatur.
Årsager til løberknæ
Skaden udløses overvejende af gentagne, ensartede belastninger ved eksempelvis hop, løb og spark. Følgende faktorer har dog stor betydning for, hvor hurtigt løberknæ skaden udvikles.
Fejlstilling i bækken og hofte, fejlstilling i hofte, hvilket begrænser rotationen af lårbenet, fejlstilling af ankel og fod, hvilket begrænser rotationen af underbenet, metaboliske (stofskiftet) problemstillinger i kroppen, hvor problemer med blodsystemet (hjerte, lunger, nyrer m.m.) og fordøjelsessystemet (lever, mave, tarme m.m.) har stor indflydelse i form af restitution og heling af skader, men også udvikling af inflammationstilstande i kroppen og derved inflammation i senen (løberknæ).